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SUMMARY:脳と腸の呼吸＆瞑想
DESCRIPTION:深い呼吸のためには腸をほぐすことから。 \n腸のある位置には「丹田」があります。丹田は、体のエネルギーをためておく元気の源。 \n丹田を鍛えると腸もよく動くようになります。 \nそして行動力や決定力、いろいろな「力」がつく場所です。 \n腸は第2の脳。 \n幸せホルモンセロトニンの約95%を分泌!! \nストレス緩和のためには腸をほぐしてリラックスした状態で瞑想をするのがベストです。 \n忙しい毎日。 \nゆっくりと自分のための時間をもってみませんか。 \n  \nイルチブレインヨガ八王子教室\n会場住所：東京都八王子市横山町10-9　小田原屋ビル4階\nトレーナー：秋山憲子\n参加費：1\,000円 \n問合せ電話：090ｰ9243ｰ2617\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/zTRHnhB \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※火木金日曜日よりお選びください\n		\n \n  —以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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